fbpx
 

Solusi Sehat: Ruang Terbuka Hijau!

Solusi Sehat: Ruang Terbuka Hijau!

Jangan sepelekan ruang terbuka hijau. Selain membuat lingkungan lebih asri dan sebagai kawasan resapan air serta polutan udara, ruang terbuka hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, baik fisik maupun mental. Maka, jika salah satu resolusi tahun baru Anda adalah menjadi lebih sehat jiwa dan raga, area ini bisa menjadi solusinya.

Tentu saja langkah pertamanya adalah pastikan hunian Anda memiliki taman terbuka hijau. Kepedulian pengembang properti terhadap lingkungan terlihat dari ketersediaan area terbuka hijau di kawasannya.

Manfaat sehat

Sebuah penelitian dari VU University Medical Centre, Belanda menemukan bahwa area terbuka hijau mampu menurunkan risiko penyakit bagi masyarakat yang tinggal di sekitarnya. Diuraikan oleh Journal of Epidemiology and Community Health, penyakit tersebut di antaranya adalah penyakit jantung, gangguan otot, gangguan mental, penyakit pernapasan, saraf, pencernaan, dan berbagai gangguan kesehatan lain.

Sementara itu penelitian lain dilakukan oleh University of Exeter, Inggris dan dimuat dalam jurnal ilmiah Environmental Science and Technology. Disebutkan, warga yang tinggal di kawasan yang terdapat banyak kawasan hijau memiliki risiko gangguan kecemasan atau depresi yang lebih rendah dibanding warga yang tinggal di wilayah tanpa kawasan hijau.

Inilah sejumlah manfaat area terbuka hijau untuk kehidupan kita:

1.Sebagai paru-paru kawasan

Dedaunan pada tumbuhan mampu menyerap kadar karbondioksida (CO2) sehingga mengurangi polusi udara, memperbanyak oksigen, menurunkan suhu udara, meredam kebisingan, dan menjadi kawasan resapan air untuk mencegah banjir.

2. Meredam stres

Berbagai penelitian sudah membuktikan bahwa area terbuka hijau dapat mengurangi stres, menurunkan risiko depresi dan gangguan kecemasan. Berjalan-jalanlah di taman, maka suasana alam yang teduh dan asri akan berdampak pada ketenangan batin Anda.

3.Sarana relaksasi

Kicau burung, desiran angin, pemandangan alam yang indah, ditambah udara yang bersih dan suasana yang asri memicu tubuh kita mendapatkan relaksasi. Kondisi ini membantu kita meraih kesehatan tubuh dan jiwa secara keseluruhan.

4.Meningkatkan kreativitas

Ketika Anda merasa relaks dan nyaman berada di tengah taman yang indah, maka pikiran akan lebih mudah terasah sehingga daya kreativitas Anda pun akan mudah terdongkrak.

5.Meningkatkan kebugaran

Manfaatkan area terbuka hijau di kawasan hunian Anda untuk berolahraga seperti jogging, bersepeda, atau jalan sehat. Udara yang bersih akan membantu otak dan paru-paru mendapatkan lebih banyak oksigen sehingga kesehatan dan kebugaran fisik Anda akan terjaga.

6.Fungsi sosial

Area terbuka hijau juga memiliki fungsi sebagai sarana untuk mempermudah sosialisasi. Anda bisa bertemu antar sesama penghuni apartemen, bersilaturahmi, ngobrol dari hal remeh temeh hingga obrolan bisnis dan karier.

7.Sarana family time

Ajaklah keluarga ke area terbuka hijau di dekat hunian Anda. Anda bisa bermain bersama anak-anak atau bersantai sambil memanfaatkan waktu luang yang ada dengan olahraga atau sekadar ngobrol. Keharmonisan keluarga pun terjaga.

Dengan banyaknya manfaat yang bisa didapat—dan gratis pula, sangat sayang jika ruang terbuka hijau yang sudah disediakan di lingkungan apartemen Anda disia-siakan. Untuk itu, mantapkan langkah kaki Anda, segera jelajahi kawasan asri tersebut, dan dapatkan multiple bonus berharganya.

Jika berminat, luangkan waktu untuk mencari referensi hunian ramah lingkungan di kota tempat tinggalmu. Carilah referensi sebanyak-banyaknya untuk menemukan satu hunian terbaik, yang sesuai dengan budget dan kebutuhan Anda.

Untuk di Pontianak – Kalimantan Barat, bisa berkunjung ke Green Synthesis Pontianak, satu-satunya perumahan di tengah pusat kota Pontianak yang mengusung area hijau dikelilingi oleh taman berdesain unik, pepohonan hijau menyejukan, serta tersedianya fasilitas pendukung yang bisa menjadi referensi destinasi penghuninya untuk melepas lelah dan memulihkan kebugaran.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.